Litohoř 2023
Červenec 2023
INFORMACE K SOUSTŘEDĚNÍ V LITOHOŘI
9.-14.7. I. SOUSTŘEDĚNÍ – LITOHOŘ (ROČNÍKY 2014-2009)
16.-21.7. II. SOUSTŘEDĚNÍ – LITOHOŘ (ROČNÍKY 2008 A STARŠÍ)
DO LITOHOŘE MOHOU I HRÁČI BABYTENISU!!!
VŠEOBECNÉ INFORMACE:
Pro velkou oblibu se trenérský kolektiv rozhodl znovu uspořádat letní červencové soustředění ve sportovním areálu v Litohoři. Tento krásný, nám dobře známý areál se nachází 80 km od Brna poblíž Moravských Budějovic. Nabízí vynikající možnosti jak pro tenisovou tak i kondiční přípravu (8 tenisových dvorců, fotbalové hřiště, 2 beachvolejbalové hřiště). O kvalitu tenisových kurtů se stará pan Bejlek, který se připravuje kurty také v Prostějově. Dětmi velice oblíbené dřevěné bungalovy jsou zrenovovány a skvěle vybaveny (nové postele, matrace, ledničky, talíře, příbory, mikrovlnky…).
PROGRAM SOUSTŘEDĚNÍ (program je stejný jako např. v Chorvatsku, bude záviset také na počasí): Těžištěm soustředění bude dvoufázový tenisový trénink zaměřený jak na zlepšování úderové techniky, taktických vědomostí, použití jednotlivých úderů v různých situacích, tak na zvyšování zápasových zkušeností. Drily na nahrávacím stroji vyčistí údery, hitovací trénink na terče přidá jistotu a přesnost a odpolední zápasy s kvalitními soupeři herní praxi.
Kromě tenisu se budeme věnovat každý den i kondici (atletický trénink mimo kurt, tenisově-specifická kondiční příprava na kurtě, koordinace, míčové hry…) a kompenzaci.
Po skončení odpolední fáze tréninku bude následovat doprovodný program (beachtenis, stolní tenis, stolní fotbal, stezka odvahy, opékání špekáčků, dětská diskotéka…).
Chtěli bychom, aby naše kempy byly pro hráče něčím výjimečné. Letos hráči dostávají na všech kempech BRNO UNITED TOUR 2023 motivační trička, zařadili jsme znovu mentální trénink, v Litohoři budeme vyhodnocovat herní, kondiční a mentální schopnosti a dovednosti hráčů. Každý tréninkový segment bude bodován, analyzován a následně s hráči zhodnocen. Každý den budou vybráni a odměňováni dva hráči dne.
V minulosti se zúčastnila našeho kempu v Litohoři Bára Krejčíková. I letos se budeme snažit její návštěvu zopakovat a sledovat její přípravu pod vedením trenéra Kartuse, který vychoval i spoustu výborných hráčů a hráček našeho klubu.
Neděle
17.00 – 18.00 – příjezd, ubytování – odevzdání souhlasu zák. zástupců s ošetřením, kopie kartičky zdrav. pojišťovny – podepsání prohlášení zák. zástupce o zdravotním stavu dítěte a bezinfekčnosti
18.30 – večeře, informační schůzka (trenéři, hráči)
Pondělí
Ráno – warm-up
Dopoledne – tenisový a kondiční trénink
Odpoledne – tenisový trénink, protažení, kompenzace
Večer – hry
Úterý
Ráno – warm-up
Dopoledne – tenisový a kondiční trénink
Odpoledne – tenisový trénink, protažení, kompenzace
Večer – hry
Středa
Ráno – warm-up
Dopoledne – tenisový a kondiční trénink
Odpoledne – trénink dle stavu hráčů / kompenzace / volno
Večer – volno
Čtvrtek
Ráno – warm-up
Dopoledne – tenisový a kondiční trénink
Odpoledne – tenisový trénink, protažení, kompenzace
Večer – diskotéka
Pátek
Ráno – warm-up
Dopoledne – zápasový trénink
Odpoledne – zápasový trénink, ukončení, vyhodnocení hráčů, odjezd cca ve 14.00-15.00
CENA:
- info u Romana Božka
TRENÉŘI:
– tenis: Božek, Kobza, Belatka, Hečko, Kalvoda, Světlík (v případě účasti hráčů TC Brno trenér Tyllich)
-kondice: Nerud, Košír
PŘIHLÁŠKA: do 15.5. na e-mail roman.boza@googlemail.com, nebo formou sms
SRAZ VŠECH ÚČASTNÍKŮ:
I.soustředění (2014-2009): v neděli 9.7. v 17.00-18.00 hod ve Sportlandu Litohoř (adresa: Litohoř 205).
II.soustředění (2008-2001): v neděli 16.7. v 17.00-18.00 hod ve Sportlandu Litohoř (adresa: Litohoř 205).
Kdo nebude stíhat, zavolejte trenéru Božkovi, ubytovat se můžete i po večeři.
DŮLEŽITÉ INFORMACE:
- Souhlas zákonných zástupců s ošetřením nezletilé osoby – zaslán v příloze. Prosíme o podepsání matkou i otcem a odevzdání u trenéra Božka!
- Kopie kartičky zdravotní pojišťovny – odevzdat trenéru Božkovi!
- Prohlášení zákonného zástupce o zdravotním stavu dítěte a bezinfekčnosti – podepsat u trenéra Božka při předání dítěte v Litohoři!
- Obeznámit trenéra Božka s případnou dietou, zdravotním omezením – léky, alergie…
- Prosíme, nedávejte dětem sebou mobil ani jiné cennosti, v případě potřeby volejte nám trenérům a my Vám dáme dítě k telefonu.
CO SI VZÍT SEBOU:
- rakety, tenisové oblečení a obuv, kšiltovku, švihadlo, deku na kompenzační cvičení
- běžecká obuv, nepromokavá obuv
- plavky, teplé oblečení, pláštěnka
- sluneční brýle a opalovací krém
- rozumné kapesné Případné otázky u trenéra Božka (775606376)
Zobrazit všechny aktuality