Litohoř 2022
INFORMACE K SOUSTŘEDĚNÍ V LITOHOŘI
10.-15.7. I. SOUSTŘEDĚNÍ – LITOHOŘ (ROČNÍKY 2014-2009)
17.-22.7. II. SOUSTŘEDĚNÍ – LITOHOŘ (ROČNÍKY 2008 A STARŠÍ)
DO LITOHOŘE MOHOU I HRÁČI BABYTENISU!!!
VŠEOBECNÉ INFORMACE:
Pro velkou oblibu se trenérský kolektiv rozhodl znovu uspořádat letní červencové soustředění ve sportovním areálu v Litohoři. Tento krásný, nám dobře známý areál se nachází 80 km od Brna poblíž Moravských Budějovic. Nabízí vynikající možnosti jak pro tenisovou tak i kondiční přípravu (8 tenisových dvorců, fotbalové hřiště, 2 beachvolejbalové hřiště). O kvalitu tenisových kurtů se stará pan Bejlek, který se připravuje kurty také v Prostějově. Dětmi velice oblíbené dřevěné bungalovy jsou zrenovovány a skvěle vybaveny (nové postele, matrace, ledničky, talíře, příbory, mikrovlnky…).
PROGRAM SOUSTŘEDĚNÍ (program je stejný jako např. v Chorvatsku, bude záviset také na počasí): Těžištěm soustředění bude dvoufázový tenisový trénink zaměřený jak na zlepšování úderové techniky, taktických vědomostí, použití jednotlivých úderů v různých situacích, tak na zvyšování zápasových zkušeností. Drily na nahrávacím stroji vyčistí údery, hitovací trénink na terče přidá jistotu a přesnost a odpolední zápasy s kvalitními soupeři herní praxi.
Kromě tenisu se budeme věnovat každý den i kondici (atletický trénink mimo kurt, tenisově-specifická kondiční příprava na kurtě, koordinace, míčové hry…) a kompenzaci.
Každý tréninkový segment bude bodován, analyzován a následně s hráči zhodnocen.
Každý den budou vybráni dva hráči dne.
Po skončení odpolední fáze tréninku bude následovat doprovodný program (beachtenis, stolní tenis, stolní fotbal, stezka odvahy, dětská diskotéka…).
V minulosti se zúčastnila našeho kempu vítězka French Open Bára Krejčíková. I letos se budeme snažit její návštěvu zopakovat!!!
Neděle
17.00 – 18.00 – příjezd, ubytování – odevzdání souhlasu zák. zástupců s ošetřením, kopie kartičky zdrav. pojišťovny – podepsání prohlášení zák. zástupce o zdravotním stavu dítěte a bezinfekčnosti
18.30 – večeře, informační schůzka (trenéři, hráči)
Pondělí
Ráno – warm-up
Dopoledne – tenisový a kondiční trénink
Odpoledne – tenisový trénink, protažení, kompenzace
Večer – hry
Úterý
Ráno – warm-up
Dopoledne – tenisový a kondiční trénink
Odpoledne – tenisový trénink, protažení, kompenzace
Večer – hry
Středa
Ráno – warm-up
Dopoledne – tenisový a kondiční trénink
Odpoledne – trénink dle stavu hráčů / kompenzace / volno
Večer – volno
Čtvrtek
Ráno – warm-up
Dopoledne – tenisový a kondiční trénink
Odpoledne – tenisový trénink, protažení, kompenzace
Večer – diskotéka
Pátek
Ráno – warm-up
Dopoledne – zápasový trénink
Odpoledne – zápasový trénink, ukončení, odjezd cca ve 14.00-15.00
CENA: info u Romana Božka
V ceně: celý tréninkový cyklus – tenisový, kondiční trénink, kompenzační cvičení, ubytování, plná penze, pitný režim, svačina, doprovodný program
TRENÉŘI: Božek, Kobza, Košír, Belatka, Hečko, Kalvoda, Světlík, (v případě účasti hráčů TC Brno trenér Tyllich)
PŘIHLÁŠKA: do 15.6. na e-mail roman.boza@googlemail.com, nebo sms – trenér Božek
SRAZ VŠECH ÚČASTNÍKŮ:
I.soustředění (2014-2009): v neděli 10.7. v 17.00-18.00 hod ve Sportlandu Litohoř (adresa: Litohoř 205).
II.soustředění (2008-2001): v neděli 17.7. v 17.00-18.00 hod ve Sportlandu Litohoř (adresa: Litohoř 205).
Kdo nebude stíhat, zavolejte trenéru Božkovi, ubytovat se můžete i po večeři.
DŮLEŽITÉ INFORMACE:
1) Souhlas zákonných zástupců s ošetřením nezletilé osoby – zaslán v příloze. Prosíme o podepsání matkou i otcem a odevzdání u trenéra Božka!
2) Kopie kartičky zdravotní pojišťovny – odevzdat trenéru Božkovi!
3) Prohlášení zákonného zástupce o zdravotním stavu dítěte a bezinfekčnosti – podepsat u trenéra Božka při předání dítěte v Litohoři!
4) Obeznámit trenéra Božka s případnou dietou, zdravotním omezením – léky, alergie…
5) Prosíme, nedávejte dětem sebou mobil ani jiné cennosti, v případě potřeby volejte nám trenérům a my Vám dáme dítě k telefonu.
CO SI VZÍT SEBOU:
– rakety, tenisové oblečení a obuv, kšiltovku, švihadlo, deku na kompenzační cvičení
– běžecká obuv, nepromokavá obuv
– plavky, teplé oblečení, pláštěnka
– sluneční brýle a opalovací krém
– rozumné kapesné
Případné otázky u trenéra Božka (775606376)
Zobrazit všechny aktuality